Lymfatická ruční lymfodrenáž napomáhá odtoku přebytečné vody (otoky) a toxických látek z těla. Tato tělesná tekutina má schopnost odvádět z těla škodliviny, které do sebe neustále vstřebáváme ze špatného životního prostředí, nezdravých potravin, léků, alkoholu atd.
Pokud se lymfa hromadí v organismu, dochází k postupnému zanášení těla zplodinami metabolismu a toxických látek, které se podílejí na nerovnoměrném rozložení tuku a vody. Jestliže lymfatický systém nefunguje, snižuje se obranyschopnost organismu. Zanesené lymfatické dráhy se projevují celkovou tělesnou únavou, pocity vyčerpanosti, únavou nohou, otoky atd.
Lymfatická masáž podporuje detoxikaci, zlepšuje imunitu a pomáhá proti otokům nebo chronické únavě. Čištěním lymfy dosáhneme zvýšení obranného systému, podpoříme regeneraci organismu.
V medicíně se využívá například pro rychlejší hojení a odstranění otoků po operacích - veškeré poúrazové a pooperační stavy. Pozitivně působí i při nedostatečnosti žilního systému - prevence křečových žil. Upraví se metabolismus.
Při absolvování kúr je vhodné zvýšit příjem tekutin a pít bylinkový čaj na pročištění lymfatického systému.
Kúry
- Preventivní celotělová lymfatická masáž
Jako prevenci i ke zmírnění zdravotních potíží doporučuji 7 - 10 hodinovou kúru během max. 3 týdnů. Efekt zpevnění a zmenšení otoků, způsobený dokonalejším odtokem přebytečné lymfy, se objeví po 3 - 4 lymfatických masážích. Ale to je velmi individuální. Hodně záleží na přístupu k vlastnímu tělu a zdraví, taktéž na věku a tělesné hmotnosti.
Kúry dle obtíží:
- Kúra dolní polovina těla (7 – 10 hod)
- Kúra horní polovina těla (7 – 10 hod)
- Kúra s odlymfováním hlavy (7 – 10 hod)
Po absolvování některé z kúr doporučuji dle obtíží udržovací 2 hodinovou lymfodrenáž alespoň 4x ročně.
Kontraindikace
- akutní onemocnění ledvin
- hyperfunkce štítné žlázy
- onkologická onemocnění – pouze se souhlasem lékaře
- při zánětech
- v těhotenství
- při epilepsii a podávání psychofarmak
- zelený zákal
